أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على سكر الجلوكوز وعلى وجبه السحور إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للإعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة

وبديهي أن يبدأ الجسم أولا بإستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية

كما أن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :-

1- أثناء إستهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج  وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا  لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .

2- إنتهاء وتحلل الخلايا التالفة وإستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد إنتهاء الصيام  بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه و يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض .

ومن بين هذه الامراض الذى يؤثر فى شفائها الصيام  :

1-      أمراض الحساسية .

2-      يخفف الصيام من اعراض وعلامات فشل القلب لأن الصيام يقلل من تناول الأغذية بالإضافة الى إذابة الدهون من الأوعية الدموية .

3-      يقلل صيام شهر رمضان من السمنة أو زيادة الوزن .

4-      يعالج كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم .

المصدر : البوابة الإلكترونية لحى شرق شبين الكوم

التاريخ : 4/4/2022