- للثوم فوائد رائعه لعلاج الكثير من الأمراض والوقاية منها كما اثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات،تعرفوا على هذه الفوائد ولكن قبل أن تجربوها يجب أن تستشيروا الطبيب اولا:-

*يخفض مستوى الكوليسترول فى الدم  واشارت دراسات حديث ان ثمرة واحدة من الثوم تقلل من معدلات الكوليسترول الضار فى الدم

*من فوائد اكل الثوم على الريق انه يخفض من ضغط الدم المرتفع فهو يعمل على ارتخاء عضلات الأوعية الدموية لأنه يساعد على زيادة افراز أكسيد النيتريك  فى الدم مما يساعد فى توسيع وارتخاء الأوعية الدموية .

*يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات لأن تناول الثوم على الريق يعمل على تخفيض نسبة الدهون الثلاثية فى الدم مما يقى ويعالج أمراض القلب وتصلب الشرايين .

*محاربة الأمراض الفطرية المعدية التى تسببها البكتيريا المنتشرة فى الجو واحدة من اهم فوائد اكل الثوم على الريق وهذا لأن الثوم يحتوى على مادة الألليسين التى تقاوم انزيمات البكتريا .

*ومن فوائد اكل الثوم على الريق انه يحارب داء الجيارديا الطفيلى الذى يسبب امراض الجهاز الهضمى فهو له دور مهما فى فى محاربة الأمراض .

*قد يعالج اكل الثوم على الريق نزلات البرد ولكن ليس هناك دراسات توضح هذا.

*الثوم يعتبر مضاد حيوى وينشط الدورة الدموية .

*يقى المثانه من الأمراض.

*يزيد من نشاط الكبد وتقويته لطرد السموم من الدم .

*من فوائد اكل الثوم على الريق لمدة 6أشهر يوميا بانتظام أنه يعالج كسور العظام ويعمل على تقوية العظام  خاصة عند الأطفال.

*تناول الثوم على الريق يطرد البلغم ويقلل من الصداع والغثيان الذى يصيب الجسم .

مصدر البيان:البوابة الالكترونية لمركز ومدينة تلا

 تاريخ البيان: 22/7/2020م