نبذة عن رياضة الباركور تعتمد بعض انواع الرياضة على السرعه العالية للانتقال من مكان لاخر بالاضافة الى تنفيذ الكثير من الحركات اثناء تأدية تلك الرياضة وبعضها الاخر يعتمد على اللياقة البدنية وسهولة الحركة، وبعضها الاخر يعتمد على جميع مما ذكر من السرعة و اللياقة البدنيه و السلاسة في الحركة فعندما تجتمع كل تلك المواصفات في رياضة فإننا نتحدث عن رياضة الباركور. تعريف رياضة الباركور يمكن القول ا نرياضة الباركور نوع من انواع فنون القتال و التي تعتمد على سرعة الحركة عند الانتقال من نقطة الى اخرى، وبذلك فإن فكرة الباركور تقوم على ايجاد طريقة للخروج من المواقف الحرجة و الهروب منها، وتعني كلمة باركور الكفاءة و الفاعلية فيجب على الاشخاص المتقنين لحركات الباركور تنفيذ جميع الحركات اللازمة بأقل جهد و طاقه ممكنة. حركات رياضة الباركور لرياضة الباركور مجموعة من الحركات الخاصة بها و التي يجب على اللاعبين اتقانها ومن تلك الحركات ما يلي: -الدحرجة تقوم فكرة هذه الحركة على امتصاص الصدمة بعد السقوط بعد عملية الهبوط على القدمين. -الهبوط وهي حركة تتم عن طريق ثني الركبتين بعد القفز و الاقتراب من الارض ثم الوقوف على اصابع القدمين. -القفزة بعد الدحرجة وهذه الحركة تخفف من سرعة السقوط. -التوازن وهي تكون حركات مخصصة للمناطق الضيقة مثل الحواجز ذات العرض المنخفض. -توازن القط يتم تطبيق هذه الحركة عند المشي على مساحة ضيقة على اطراف الاصابع. -حركة القفزة السريعة وتستخدم هذه الحركة عند القفز فوق حاجز معين و الاستناد الى احدى اليدين. -قفزة القرد تتم هذه الحركة عن طريق وضع اليدين فوق المكان المراد القفز عنه ثم رفع الجسم كاملا باستخدام قوة اليدين. -حركة القفزة العكسية وفي هذه الحركة يتم تثبيت اليد على الحاجز المراد الفز عنه ثم الالتفاف باتجاه الذراع فوق الحاجر. -قفزة 360 درجة وهي تعتمد على تدوير الجسم و التفافه فوق الحاجز بدرجة 360 عن طريق وضع كلتا اليدين على مسافه متباعدة تقريبا ثم ممارسة الشقلبة. من هو مؤسس رياضة الباركور؟ مؤسس هذه الرياضة هو David Belle الذي يبلغ من العمر 28 سنة، أخذ إلهام هذا الفن من والده واستطـاع خلال تصـوير فيلم الذي قام بالتمثيل فيه انه يقفز بين بنايتين يقدر البعد بينهما 23 قـدم وكـان ارتفاع البنايتين 60 قـدم.

المصدر : ادارة الرياضة

التاريخ : 31/12/2019