 | أضرار الوجبات السريعة |
تعرف الوجبات السريعة بأنّها الوجبات التي يتم تحضيرها بوقت وجهد قليل، وهي تُقدم بشكل سريع في المطاعم، والأماكن العامة، والمحلات التجارية، وتؤثر هذه الوجبات في الجسم حيث تُسبب له العديد من المشاكل الصحية . |
|
 | ما هو جهاز المناعة ؟ |
يتألف جهاز المناعة أو الجهاز المناعي (The Immune System) من شبكة معقدة من الخلايا، والأنسجة، والأعضاء في جسم الإنسان، وهو الجهاز المسؤول عن حماية الجسم من العدوى والمواد التي قد تضر الجسم عن طريق التعرف على المستضدات الغريبة (Antigens) والاستجابة لها. |
|
|
|
|
 | 10 نصائح للتغلّب على الأرق |
يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أن تُحدِث الكثير من الفروق في نوعية نومك , وسوف يساعدك اتباع هذه النصائح ال 10 من جمعية النوم الحصول على ليلة أكثر راحة .
|
|
 | معلومات هامة جدا للحفاظ على سلامة العينين |
انعم الله علينا بحواس كثيرة لولاها لفقدنا الكثير من متعة الحياة بالاضافة الى عدم تمكنا من القيام بواجباتنا بسهولة ،ومن هذه الحواس حاسة النظر بالعين وهى من افضل واجمل نعم الله علينا التى يجب أن نحافظ عليها ونشكره كثيرا عليها .
|
|
 | احذر لمس هذه الاشياء .. فإنها تنقل العدوى |
هناك أشياء وأماكن نتعرض لها يوميا منذ الاستيقاظ وحتى الذهاب الى الفراش، ولكنها قد تسبب لنا الكثير من الامراض بسبب استخدامها المتكرر من اكثر من شخص، فتنتقل البكتريا بين المستخدمين بسهولة وتعرضهم لخطر انتقال الامراض المعدية.
|
|
 | علامات وأعراض الحمـل بمراحله الأولــي |
يوجد علامات كثيرة تدل على حدوث الحمل ولكن اهمها واشهرها هو تأخر الدورة الشهرية عن ميعادها وقد يكون هناك قليل من الدم على هيئة بقع ولكن لونها مختلف عن لون دم الدورة الشهرية وهذا راجع الى بداية التصاق البويضة بجدار الرحم فلا خوف من ذلك .
|
|
 | ثمانية نصائح لتناول الطعام الصحي |
إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بشكل أفضل , ما عليك سوى اتباع هذه النصائح الثمانية للبدء بالحمية .
|
|
 | أضرار الوجبات السريعة على الجسم |
تعرف الوجبات السريعة بأنّها الوجبات التي يتم تحضيرها بوقت وجهد قليل، وهي تُقدم بشكل سريع في المطاعم، والأماكن العامة، والمحلات التجارية، وتؤثر هذه الوجبات في الجسم حيث تُسبب له العديد من المشاكل الصحية
|
|
 | 4 أسباب تهددك بالإصابة بالأزمة القلبية |
لكى تبقى صحتك سليمة خالية من الأمراض عليك أن تبدأ العناية بصحة قلبك، ولكن تصبح صحة قلبك فى خطر عندما تتعرض ل4 أسباب غريبة تعرضك للإصابة بالأزمة القلبية .
|
|
|
|
| معلومات هامة جدا للحفاظ على سلامة العينين |
انعم الله علينا بحواس كثيرة لولاها لفقدنا الكثير من متعة الحياة بالاضافة الى عدم تمكنا من القيام بواجباتنا بسهولة ،ومن هذه الحواس حاسة النظر بالعين وهى من افضل واجمل نعم الله علينا التى يجب أن نحافظ عليها ونشكره كثيرا عليها . |
|